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北京电影学院表演培训:如何进行解放天性训练

发布时间:2019-02-26 01:22:43


解放天性是所有表演训练的第一步,目的是让演员在面对舞台和观众时,能够自如地控制自己的身体和情绪。接下来,北京电影学院继续教育学院培训基地的小编教大家几招如何去解放自己的天性。让你在表演时,能完全释放自己,全身心地投入到角色中。


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1、盲人训练

盲走,就是一位学员扮演盲人,另一位学员牵着他走,不用双眼去感官,靠声源去判断。从而深入感受真实的外界和内界的区别,慢慢建立心理上的松弛度,同时培养与伙伴的信任感。这些有助于培养专注力,舒缓紧张感。


2、木偶训练

大家可以想象自己是提线木偶,头顶仿佛有提线,从头部、脖子、肩膀、手臂……一路向下,逐个放松。根据表演老师的语言进入角色和场景,比如提起肘部与肩平齐,放松腿部直至瘫软在地,漫步在充满芬芳的鲜花丛中。主要是为了让大家训练控制自己的情绪和肌肉。


3、镜子模拟

两位学员呈镜像站开,由一位学员“照镜子”,另一位学员观察并模仿。要求双方行为动作上高度同步,细至锁眉、撇嘴、抽搐、叹息等都要相似,可以从同步呼吸开始。这样可以缓慢地进入对方的身份,从而放空自己,直至两人动作甚至心理达到同步。


4、动物模拟

模仿不同的动物形态,比如饥饿的狮子、从动物园被放到大城市中的狮子,从各个方面去模仿,比如形态、叫声、习性、走路的方式、吃东西的样子等等。


5、听环境音

表演老师会放一些环境音,让学员想想身边的环境做出反应。表演老师会随机播放一些轻快或缓慢、时尚或古典、摇滚或抒情等不同形式的音乐,根据指定的音乐,以动作姿态,表达所感受到的音乐。从而增强学员的表现能力,加强专注力和行动力。


以上就是“北京电影学院表演培训:如何进行解放天性训练”的相关介绍。北京电影学院继续教育学院培训基地的小编表示:解放天性就是重新认识自己的过程,可以帮助你更好的放空自己,更好的融入角色,让你的表演更真实,更生活化,同时也可以增强你在舞台上的信念感,而不至于跳戏。这些基础的训练很大程度上,能让你在面对大场面时,有足够的勇气和应变力。想要了解更多关于表演专业的相关内容,可以关注北京电影学院继续教育学院培训基地。


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